Šilalės Trečiojo amžiaus universiteto (TAU) klausytojai dalyvavo pirmojoje mokymų sesijoje „Kūno ir psichikos ryšys“
Spalio 16 d. Šilalės Trečiojo amžiaus universiteto (TAU) klausytojai dalyvavo sveikatingumo mokymuose psichinei sveikatai stiprinti – mokymų sesijoje „Kūno ir psichikos ryšys“.
Užsiėmimą vedė psichologė, socialinių mokslų magistrė, sertifikuota koučingo specialistė ir dėmesingo įsisąmoninimo (Mindfulness) praktikų trenerė Jolanta Nėjutė. Lektorė, priklausanti aktyviai 60+ bendruomenei, pasidalijo savo patirtimi ir žiniomis apie tai, kaip glaudžiai susijusios mintys, emocijos ir kūno reakcijos, bei kaip šį ryšį galime panaudoti geresnei savijautai.
Mokymų metu aptartos temos – stresas ir jo neurochemija, minčių poveikis savijautai, mąstymo klaidos. Dalyviai išbandė streso mažinimo ir dėmesingo įsisąmoninimo (Mindfulness) praktikas, kurios padeda sugrįžti į čia ir dabar, atpažinti įtampą bei valdyti emocijas.
Šilalės TAU klausytojai džiaugėsi, kad mokymai ne tik teoriniai, bet ir kupini praktinių užduočių. Kiekvienam dalyviai padėjo geriau suprasti savo kūno siunčiamus signalus, išmokti atsipalaiduoti, išlaikyti vidinę pusiausvyrą ir stiprinti psichinę sveikatą.
Mokymai organizuoti įgyvendinant projektą „Mokymosi galimybių senjorams plėtra“, finansuojami Europos Sąjungos lėšomis.
,,Skambanti bičiulystė“ suvienijo Šilalės trečiojo amžiaus universiteto bendruomenę
Spalio 6-10 dienomis visame Šilalės rajone vyko Trečiojo amžiaus universiteto (TAU) naujų mokslo metų pradžios renginiai. Šventė „Skambanti bičiulystė“ suvienijo devynias rajono TAU grupes – Kaltinėnų, Laukuvos, Kvėdarnos, Pajūrio, Šilalės, Žadeikių, Upynos, Bijotų ir Šiauduvos. Šiais mokslo metais studijas pradėjo net 451 klausytojas – aktyvūs, smalsūs, bendruomeniški vyresnio amžiaus žmonės, kuriems mokymasis tapo gyvenimo džiaugsmo dalimi.
Kiekvienoje seniūnijoje šventinę nuotaiką kūrė muzikalusis duetas Vesta Trimirkienė ir Karolis Kaminskas, kurie savo charizma, nuoširdumu ir dainomis užbūrė visus. Skambėjo pažįstamos melodijos, o salėse netrūko dainuojančių balsų, šypsenų ir plojimų. Muzika suvienijo visus – ji tapo tiltu tarp kartų ir priminė, kad bendrystė bei džiaugsmas būti kartu neturi amžiaus.
Šventinių susitikimų metu visose grupėse vyko naujų TAU vadovybių rinkimai.
- Kaltinėnuose pirmininke išrinkta Irena Pundinienė, pavaduotoja – Luyza Juškevičienė;
- Laukuvoje – pirmininke tapo Genovaitė Grunovienė, pavaduotoja – Birutė Paulauskienė;
- Kvėdarnoje – pirmininke išrinkta Lolita Šiaudvytienė, pavaduotoja – Stasė Juozaitienė;
- Pajūryje – pirmininke tapo Staselė Sėrapinienė, pavaduotoja – Virginija Urbonienė;
- Šilalėje – pirmininke išrinkta Dalia Ruzgienė, pavaduotojos – Genovaitė Vaitiekienė ir Anastazija Kairė;
- Žadeikiuose – pirmininke tapo Kristina Dambrauskienė, pavaduotoja – Laima Paliakienė;
- Upynoje – pirmininke išrinkta Dalia Petkevičienė, pavaduotoja – Violeta Razminienė;
- Bijotuose – pirmininke tapo Stasė Grigulienė, pavaduotoju – Vydas Jokubauskas;
- Šiauduvoje – pirmininke išrinkta Danutė Songailienė, pavaduotoju – Petras Songaila.
Šventiniuose renginiuose dalyvius sveikino Šilalės švietimo pagalbos tarnybos direktorė Birutė Jankauskienė, direktoriaus pavaduotoja Eglė Damulienė, metodininkė Erika Gargasė ir seniūnijų atstovai. Jie linkėjo, kad Trečiojo amžiaus universitetas išliktų ta vieta, kurioje visada norisi sugrįžti – pasisemti žinių, pasidalyti patirtimi, pabūti tarp bičiulių. Prasmingus žodžius bendruomenei tarė Šilalės rajono savivaldybės vicemerė Jolanta Skrodenienė, pabrėžė, kad TAU veikla – tai įrodymas, jog mokytis ir tobulėti galima visą gyvenimą, o senjorų aktyvumas tampa įkvėpimu visai bendruomenei.
Po koncertinių programų dalyviai neskubėjo skirstytis – prie rudeniškomis spalvomis puoštų stalų sklandė pokalbiai, juokas ir šiltas arbatos kvapas. Šie jaukūs pabuvimai virto tikromis bendrystės popietėmis, kuriose kiekvienas jautėsi laukiamas ir reikalingas.
Mokslo metų pradžios šventė „Skambanti bičiulystė“ įrodė, kad Trečiojo amžiaus universitetas – tai daugiau nei mokymosi vieta. Tai gyva, kūrybinga bendruomenė, kurioje gimsta draugystė, noras veikti ir tikėjimas, kad mokytis, džiaugtis ir kurti galima visą gyvenimą.
Šilalės rajone – aktyvi ir prasminga Nacionalinė vyresnio amžiaus žmonių savaitė
Spalio 1-8 dienomis visoje Lietuvoje paminėta Nacionalinė vyresnio amžiaus žmonių savaitė, kurios tikslas – skatinti vyresnio amžiaus žmones būti aktyvius, dalyvauti visuomeninėje veikloje ir džiaugtis kiekviena diena.
Prie šios iniciatyvos aktyviai prisidėjo Šilalės švietimo pagalbos tarnyba, organizavusi 7 renginius, kuriuose dalyvavo 310 senjorų iš viso rajono. Tarp jų – mokymai „Teisinio raštingumo pagrindai“, skirti gilinti teisines žinias, bei mokslo metų pradžios šventės „Skambanti bičiulystė“, vykusios įvairiose Trečiojo amžiaus universiteto (TAU) grupėse.
Kiekviename renginyje netrūko šypsenų, dainų ir nuoširdžių pokalbių. Muzikinės popietės subūrė bendruomenes, o mokymai priminė, kaip svarbu žinoti savo teises ir gebėti jas pritaikyti kasdienybėje.
Šios savaitės renginiai dar kartą parodė, kad rajono senjorai – aktyvūs, smalsūs ir kupini gyvenimo džiaugsmo. Jie nori mokytis, dalytis patirtimi ir kurti šviesesnę kasdienybę sau bei aplinkiniams.
Daugiau apie Nacionalinę vyresnio amžiaus žmonių savaitę ir visoje Lietuvoje vykusius renginius skaitykite Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos svetainėje: socmin.lrv.lt
Šilalės trečiojo amžiaus universiteto klausytojai dalyvavo teisinio raštingumo mokymų baigiamojoje dalyje
Spalio 3 d. Šilalės trečiojo amžiaus universiteto klausytojai dalyvavo teisinio raštingumo mokymų sesijoje „Senjorų teisinio raštingumo gidas: pagalba ginant save“. Paskutinio susitikimo tema –„Sandoriai, susiję su paveldėjimo teise. Paveldimo turto apmokestinimo klausimai“.
Mokymų metu dalyviai susipažino su paveldėjimo sandorių sudarymo tvarka, jų teisinėmis pasekmėmis bei svarbiausiais aspektais, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį, kad būtų apsaugoti tiek pačių, tiek artimųjų interesai. Lektorė paaiškino kaip apmokestinamas paveldėtas turtas, kokios lengvatos taikomos skirtingiems paveldėtojams ir kokios procedūros būtinos, kad procesas vyktų sklandžiai.
Šis renginys įtrauktas į Nacionalinės vyresnio amžiaus žmonių savaitės programą, kurios metu įvairiuose Lietuvos miestuose ir rajonuose vyksta renginiai, skirti stiprinti senjorų bendruomeniškumą, skatinti jų aktyvumą ir suteikti aktualių žinių.
