Lapkričio 19-21 d. Kaltinėnų, Laukuvos, Kvėdarnos, Pajūrio, Šilalės, Žadeikių, Upynos, Bijotų ir Šiauduvos TAU klausytojai dalyvavo paskaitoje „Su džok – sveikata tavo rankose“, skirtoje supažindinti su natūraliais savipagalbos metodais, gerinančiais fizinę ir emocinę savijautą.
Paskaitą vedė Arūnas Jonuškis, Klaipėdos klubo „Kelias į save“ vadovas. Ilgametę patirtį sukaupęs būsenų jogos, ci-gun‘o, meditacijų, kvėpavimo technikų, meditatyvaus masažo ir savimasažo, Su džok terapijos bei Tian Šan psichologijos mokytojas. Lektorius aktyviai veda mokymus įvairiuose Lietuvos miestuose, dalijasi žiniomis apie sveikatinimo praktikas, kurios padeda atkurti organizmo pusiausvyrą ir stiprinti vidinę harmoniją.
Paskaitos metu dalyviai supažindinti su Su džok terapijos principais – tai korėjiečių mokslininko Park Jae Woo sukurta metodika, grindžiama žmogaus kūno projekcijomis delnuose ir pėdose. Lektorius praktiškai parodė, kaip paprastais taškų spaudimo, ritmavimo ar masažavimo judesiais galima sumažinti skausmus, įtampą, pagerinti savijautą.
Klausytojai aktyviai įsitraukė į praktinius užsiėmimus, mokėsi rasti biologiškai aktyvius taškus, sužinojo, kokiais atvejais Su džok gali padėti namų sąlygomis ir kada būtina kreiptis į medikus. Dalyviai džiaugėsi įgiję paprastų, bet veiksmingų savipagalbos įrankių, kuriuos galės taikyti kasdien.
