Lapkričio 27 d. Šilalės trečiojo amžiaus universiteto klausytojai dalyvavo sveikatingumo mokymuose „Socialinių ryšių palaikymo svarba“, kuriuose gilinosi į tarpusavio santykių įtaką emocinei ir fizinei savijautai.
Mokymus vedė psichologė Daiva Amankavičienė – socialinių mokslų magistrė, asmeninio efektyvumo temų lektorė ir kolektyvų vidaus komunikacijos ekspertė. Ilgametę patirtį turinti specialistė sudėtingus psichologinius procesus pristatė aiškiai ir suprantamai, siekdama, kad kiekvienas dalyvis juos galėtų atpažinti savo kasdienėse situacijose.
Paskaitos metu aptarta socialinių ryšių reikšmė emocinei pusiausvyrai, atsparumui stresui ir net fizinei sveikatai. Aptarti vienatvės keliami pavojai, bendruomeniškumo nauda ir individualių bendravimo poreikių svarba, kurie dažnai nulemia santykių kokybę bei emocinį stabilumą. Dėmesio skirta konstruktyviam bendravimui – kaip kalbėtis ramiai, be kaltinimų, kaip atkurti ryšį su atitolusiais artimaisiais, kaip priimti ir sutvarkyti sunkius jausmus, trukdančius kurti prasmingus santykius.
Mokymai surengti įgyvendinant projektą „Mokymosi galimybių senjorams plėtra“, finansuojamą Europos Sąjungos lėšomis.
