Paskaita TAU klausytojams „Judėjimas – tai gyvenimas, o gyvenimas – tai judėjimas“

PaskelbtaAutoriusadmin

Spalio 20-24 dienomis devyniose Šilalės rajono trečiojo amžiaus universiteto (TAU) grupėse – Kaltinėnuose, Laukuvoje, Kvėdarnoje, Pajūryje, Šilalėje, Žadeikiuose, Upynoje, Bijotuose ir Šiauduvoje vyko paskaitos „Judėjimas – tai gyvenimas, o gyvenimas – tai judėjimas“. Šie susitikimai tapo tikra energijos, geros nuotaikos ir įkvėpimo banga, paskatinusia studentus dar labiau rūpintis savo sveikata ir atrasti džiaugsmą judėjime.

Paskaitas vedė Joana Bartaškienė, Lietuvos moterų sporto asociacijos prezidentė, gimnastikos trenerė ir sveikos gyvensenos lektorė, žinoma dėl savo optimizmo, charizmos ir gebėjimo įkvėpti žmones. Nuo pirmųjų akimirkų lektorė įtraukė visus į pozityvumo kupiną atmosferą, skatino šypsotis, atsipalaiduoti ir pajusti, kad judėjimas – tai natūrali gyvenimo dalis, teikianti jėgų tiek kūnui, tiek sielai. Pasak lektorės, reguliarus fizinis aktyvumas – tai ne tik kūno stiprinimas, bet ir proto bei emocinės pusiausvyros palaikymas. Lektorė ragino kiekvienam atrasti sau malonų aktyvumo būdą – ar tai būtų rytinė mankšta, pasivaikščiojimas gamtoje, šokis ar trumpa judėjimo pertraukėlė namuose.

Paskaitų metu netrūko juoko, šypsenų ir bendrystės – dalyviai ne tik klausėsi įkvepiančių patarimų, bet aktyviai įsitraukė į praktinę dalį, kartu atlikdami nesudėtingus, tačiau labai veiksmingus pratimus.

TAU klausytojai po susitikimų dalijosi įspūdžiais ir džiaugėsi ne tik įgytomis žiniomis, bet ir gera nuotaika bei motyvacija. Šie užsiėmimai priminė, kad judėjimas – tai vienas paprasčiausių ir veiksmingiausių būdų išlaikyti sveikatą, gyvybingumą ir gyvenimo džiaugsmą bet kuriame amžiuje.

Šilalės Trečiojo amžiaus universiteto klausytojai dalyvavo mokymų sesijoje „Psichikos ypatumai vyresniame amžiuje“

PaskelbtaAutoriusadmin

Spalio 23 d. Šilalės trečiojo amžiaus universiteto (TAU) klausytojai dalyvavo sveikatingumo mokymuose psichinei sveikatai stiprinti, tema „Psichikos ypatumai vyresniame amžiuje“. Paskaitoje suteikta vertingų žinių ir įžvalgų apie emocinę gerovę, pažintinius pokyčius bei būdus, padedančius išlaikyti vidinę darną senstant.

Paskaitą vedė Daiva Amankavičienė – psichologė, socialinių mokslų magistrė, asmeninio efektyvumo temų lektorė ir kolektyvų vidaus komunikacijos ekspertė, turinti didelę patirtį dirbant su įvairaus amžiaus žmonėmis.

Lektorė išsamiai aptarė psichikos pokyčius vyresniame amžiuje, kalbėjo apie pageidaujamus ir nelaukiamus efektus, pažintinių funkcijų kaitą, emocinės brandos svarbą bei su amžiumi atsirandančius iššūkius. Diskusijos metu gvildentos amžiaus krizių įveikos strategijos, pabrėžta, kaip svarbu pažinti save, išmokti priimti pokyčius ir ieškoti gyvenimo džiaugsmo kasdienybėje. Paaiškintos psichiatrinės, psichoterapinės ir psichologinės pagalbos skirtumai bei jų teikiamos galimybės. Dalyviai sužinojo, kada ir kokia pagalba tinkamiausia, bei kaip drąsiau kreiptis į specialistus, kai to prireikia.

Mokymai organizuoti įgyvendinant projektą „Mokymosi galimybių senjorams plėtra“, finansuojami Europos Sąjungos lėšomis.

Vaikų mintys

PaskelbtaAutoriusadmin

Šilalės trečiojo amžiaus universiteto klausytojai dalyvavo šokių ir judesio užsiėmimuose „Judėjimas – tai gyvenimas, o gyvenimas – tai judėjimas“

PaskelbtaAutoriusadmin

Spalio 20, 21 ir 22 dienomis Šilalės trečiojo amžiaus universiteto klausytojai dalyvavo praktiniuose užsiėmimuose senjorams „Judėjimas – tai gyvenimas, o gyvenimas – tai judėjimas“, kurie tapo tikru energijos, geros nuotaikos ir bendrystės šaltiniu.

Užsiėmimus vedė Joana Bartaškienė, Lietuvos moterų sporto asociacijos prezidentė, gimnastikos trenerė, sveikos gyvensenos lektorė, žinoma savo gyvybingumu, optimizmu ir gebėjimu uždegti kitus pozityvia energija.

Nuo pirmųjų minučių lektorė įtraukė dalyvius į šiltą, judesio kupiną atmosferą, ragindama judėti iš širdies, su šypsena ir džiaugsmu. Užsiėmimų metu netrūko juoko, nuoširdaus bendravimo – dalyviai šoko, mankštinosi, lavino laikyseną, pusiausvyrą ir koordinaciją. Kiekvienas pratimas pritaikytas taip, kad tiktų visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo.

Pasak J. Bartaškienės, šokis – tai ne tik fizinė veikla, bet ir emocinis išlaisvinimas, padedantis išlaikyti gyvybingumą, stiprinti savivertę bei puoselėti bendrystę. Lektorė pabrėžė, kad reguliarus judėjimas suteikia kūnui lankstumo, protui aiškumo, o sielai – ramybės.

Užsiėmimų dalyviai džiaugėsi turiningai praleistu laiku, kad tokie susitikimai ne tik stiprina kūną, bet ir skatina pozityvų požiūrį į gyvenimą. Daugeliui šokiai tapo įkvėpimu judėti daugiau, nepamiršti savęs ir kiekvieną dieną pradėti su šypsena.

Pasiruoškite netikėtoms situacijoms

PaskelbtaAutoriusadmin

Ankstyvoji pagalba tėvams

PaskelbtaAutoriusadmin

Jei Jūsų aplinkoje yra žmonių, kuriems:
🔴 kyla įtarimai dėl galimo vaiko (ar jaunuolio) raidos sutrikimo;
🔴 laukia raidos tyrimo ir galimos diagnozės;
🔴 neseniai vaikas (jaunuolis) gavo diagnozę ir reikia informacijos bei palaikymo;

👉 Pasiūlykite jiems registruotis į ANKSTYVĄJĄ PAGALBĄ:
🔗 https://forms.gle/6YgqwbXLs5HRMmWF9

Tai nemokama paslauga, kurią teikia Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“, padedanti tėvams gauti reikalingą informaciją, konsultacijas ir emocinį palaikymą🫂

Psichologų tarpusavio paramos grupės susitikimas

PaskelbtaAutoriusadmin

Spalio 21 dieną Šilalės švietimo pagalbos tarnyboje vyko rajono ugdymo įstaigų psichologų tarpusavio paramos grupės susitikimas. Tai – supervizinio tipo diskusija, skirta profesinių iššūkių aptarimui ir tarpusavio patirties dalijimuisi.
Pasitarimo metu psichologės dalijosi gerąja darbo patirtimi, aptarė 1-os ir 5-os klasės bei naujai mokytis atvykusių mokinių adaptacijos apklausų tobulinimo galimybes, sudarė Psichologinės pagalbos mokiniams, turintiems specialiųjų ugdymosi poreikių, pažangos stebėsenos lentelę, taip pat analizavo sudėtingesnius psichologinės pagalbos teikimo atvejus.
Tokie susitikimai stiprina specialistų bendradarbiavimą, padeda tobulinti teikiamos pagalbos kokybę ir kuria stipresnį profesinį bendruomeniškumą.

Geografijos mokytojų metodinis pasitarimas

PaskelbtaAutoriusadmin

Spalio 20 dieną vyko geografijos mokytojų metodinis nuotolinis pasitarimas. Aptartas metodinės veiklos planas 2025/2026 m. m., pasidalinta gerąja pedagogine ir  metodine veikla. Diskutuota dėl geografijos olimpiadų organizavimo rajone.

Paskaita-diskusija

PaskelbtaAutoriusadmin