Seminaras „Streso kilmė, valdymas. Nerimo įveikų mažinimo strategijos”

Rugsėjo 27 d. Šilalės rajono savivaldybės kultūros centro darbuotojams vyko seminaras „Streso kilmė, valdymas. Nerimo įveikų mažinimo strategijos ”. Seminaro tikslas buvo pristatyti emocinės sveikatos svarbą, supažindinti su streso sąvoka ir kilme, poveikiu. Suteikti praktinių įgūdžių pristatant atsipalaidavimo technikas. Lektorė Dovilė Navikienė, kvalifikuota medicinos psichologė